1. Mund-Nasen-Schutz tragen
Mittlerweile fast selbstverständlich und in öffentlichen Verkehrsmitteln in der Regel Pflicht. Trotzdem einer unserer wichtigsten Tipps, um das Ansteckungsrisiko sowohl für Sie selbst als auch für Ihre Mitmenschen zu senken.
2. Keine Oberflächen anfassen
Türknöpfe, Haltestangen, Sitzbezüge – in Bus und Bahn kommen Sie schnell mit verschiedenen Oberflächen in Kontakt. Haben sich dort Krankheitserreger angesammelt, besteht ein gewisses Risiko sich anzustecken. Wenn möglich vermeiden Sie direkten Hautkontakt – ansonsten können Sie Hände und auch kleine Flächen schnell und effektiv desinfizieren mit den Dr. Schumacher PROFESSIONAL@home Desinfektionstüchern
3. Hände nicht ins Gesicht
Viele Viren und Bakterien machen erst dann krank, wenn Sie über die Schleimhäute in den menschlichen Körper gelangen. An den Händen sind die Krankheitserreger dagegen oft noch harmlos. Fassen Sie sich jedoch an den Mund, die Nase oder die Augen, haben die Keime zumeist leichtes Spiel.
4. Hände waschen
Da es sich oft nicht ganz vermeiden lässt, mit Oberflächen in Kontakt zu kommen, ist die regelmäßige Händehygiene besonders wichtig. Gegen die meisten Krankheitserreger, z. B. Covid-19, ist gründliches Händewaschen zwar ausreichend, allerdings trocknen die Hände dadurch sehr schnell aus. Dazu kommt, dass die Wasserversorgung in Bus und Bahn häufig ebenfalls hoch keimbelastet ist. Und auch direkt nach der Bus- oder Bahnfahrt ist nicht immer ein Waschbecken in der Nähe. Aber es gibt ja noch Tipp Nr. 5:
5. Hände desinfizieren
Eine bessere Alternative zum Händewaschen ist die Händedesinfektion. Viele Händedesinfektionsmittel gibt es auch in handlichen Größen für unterwegs. Die PROFESSIONAL@home-Desinfektionsmittel enthalten zudem pflegende und rückfettende Inhaltsstoffe, wodurch ein Austrocknen der Haut vermieden wird. Für unsichtbare Verschmutzungen, z. B. durch Viren und Bakterien, ist die Händedesinfektion daher besser geeignet als das Händewaschen.
6. Husten und Niesen in die Armbeuge
Dieser Tipp schützt vor allem andere Fahrgäste, aber Sie möchten ja auch, dass sich andere Ihnen gegenüber rücksichtsvoll verhalten. Das Husten und Niesen in die Armbeuge reduziert die Verbreitung von Viren und Bakterien erheblich und macht eine Ansteckung unwahrscheinlicher.
Das Husten oder Niesen in die Hände ist dagegen nicht zu empfehlen. Schließlich berühren Sie mit der Hand sehr wahrscheinlich Haltegriffe, Stopp-Knöpfe oder andere Flächen in Bus oder Bahn.
7. Wenn möglich: Abstand halten
Zugegeben, unser letzter Tipp ist leichter gesagt als getan. Wenn es möglich ist, ausreichend Abstand zu anderen Fahrgästen zu halten, sollten Sie das unbedingt tun. Wer kann, sollte außerdem auf die weniger beliebten Uhrzeiten ausweichen.